العواطف والعقل هما جانبان مترابطان في نسيج الحياة الإنسانية، ولا يمكن فصل أحدهما عن الآخر. فالعواطف هي المشاعر التي تشعر بها الإنسان تجاه الأشياء والأشخاص الذين يحيطون به، والعقل هو القدرة المعرفية لدى الإنسان التي تتيح له التفكير والتحليل والتقييم. وبما أن الإنسان يستخدم عقله لتحليل وتقييم عواطفه، فإن العواطف والعقل يتفاعلان مع بعضهما البعض لصنع نمط معين من السلوك والتفكير. ولكن يجب الانتباه إلى أن الإفراط في أي منهما يمكن أن يؤدي إلى عواقب سيئة، فالإفراط في العاطفة يؤدي إلى إهمال العقل والعكس صحيح. لذلك، يجب على الإنسان توازن بين العاطفة والعقل لتحقيق صحة نفسية وعاطفية جيدة.
