قواعد الزهد في البوذية تشمل كل الأنشطة والتصرفات التي تهدف إلى تقليل الشهوات والمتع والرغبات العالقة في الحياة الدنيا، وذلك من أجل الوصول إلى النور والسلام الذي يوجد في الداخل.
تتضمن قواعد الزهد في البوذية ما يلي:
1- الاهتمام بالطعام: ينصح بالتقليل من الأكل الزائد واستبداله بالطعام الخفيف والصحي.
2- التصفية الدائمة: ينصح بتحرير النفس من الأشياء الزائدة والثقلة، وحفظ الأموال غير الضرورية.
3- الاجتماع الاجتماعي: ينصح بتجنب الأشخاص السيئين والعائلات التي تزعجنا وتعكر صفو أذهاننا.
4- التوقف عن المتع الجسدية: يجب التخلي عن المتع الجسدية والمادية كالجنس والرفاهية واللهو، والتحكم في الرغبات الجسدية المالية.
5- اليقظة الروحية الدائمة: ينصح بالتأمل والصوم والعزلة والصلاة والذهاب إلى المعابد والأماكن القدسية، والتواضع أمام الآخرين واستعدادنا للتعلم.
