البلوغ هو عملية نمو وتطور الجسم البشري التي تؤدي إلى القدرة على التكاثر. يبدأ البلوغ عادة في سن 10-12 عامًا للفتيات و 12-14 عامًا للأولاد. يستمر البلوغ لمدة 3-5 سنوات.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على بداية البلوغ، بما في ذلك:
العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا في بداية البلوغ.
العوامل البيئية: تلعب العوامل البيئية أيضًا دورًا في بداية البلوغ، مثل التغذية والصحة العامة.
العوامل الهرمونية: تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في بداية البلوغ.
تبدأ عملية البلوغ عندما تفرز الغدة النخامية في الدماغ هرمونات تسمى الهرمونات الموجهة للغدد التناسلية. تؤدي هذه الهرمونات إلى نمو الغدد التناسلية (المبايض والخصيتين)، والتي تنتج بدورها الهرمونات الجنسية التي تؤدي إلى التغيرات الجسدية التي تميز مرحلة البلوغ.
تشمل التغيرات الجسدية التي تحدث خلال البلوغ ما يلي:
نمو الثديين في الفتيات
نمو شعر العانة وتحت الإبط في كلا الجنسين
نمو الأعضاء التناسلية
ظهور الحيض في الفتيات
بدء إنتاج الحيوانات المنوية في الأولاد
يصاحب البلوغ أيضًا العديد من التغيرات النفسية، مثل:
الشعور بالتغيرات الجسدية
الشعور بالنضج
الشعور بالاستقلالية
الشعور بالرغبة في الاندماج مع الآخرين
يمكن أن يكون البلوغ فترة صعبة للمراهقين، حيث يواجهون العديد من التغييرات الجسدية والنفسية. من المهم أن يحصل المراهقون على الدعم من والديهم والأصدقاء والأطباء خلال هذه الفترة.
