إجابات

ما هي أساليب تدريب الهوكي للشباب؟

تدريب الهوكي للشباب يتضمن عدة أساليب منها:

1- التدريب الفردي: يتم التركيز على تطوير مهارات اللاعب الفردية مثل السرعة والدقة والتحكم في الكرة.

2- التدريب الجماعي: يتم تدريب اللاعبين على التعاون والتنسيق والتواصل مع بعضهم البعض وفهم الأدوار المختلفة في الفريق.

3- التدريب البدني: يتم تطوير قوة ولياقة اللاعبين من خلال تمارين اللياقة البدنية والتدريب على القوة والتحمل.

4- التدريب النفسي: يتم تدريب اللاعبين على التركيز والثقة في النفس والتحكم في الضغوط النفسية.

5- التدريب الفني: يتم تدريب اللاعبين على الأسس الفنية للهوكي مثل الاستلام والتمرير والتسديد واللعب الجماعي.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

يرجى تعطيل مانع الإعلانات حيث أن موقعنا غير مزعج ولا بأس من عرض الأعلانات لك فهي تعتبر كمصدر دخل لنا و دعم مقدم منك لنا لنستمر في تقديم المحتوى المناسب و المفيد لك فلا تبخل بدعمنا عزيزي الزائر