توتر
-
مهارات حياتية
الشخصية المثالية في علم النفس Perfectionist: سماتها وكيفية التعامل معها
الشخصية المثالية في علم النفس Perfectionist تتميز بعدة سمات، دعنا نلقي نظرة على بعض هذه السمات وكيفية التعامل معها: دقة…
أكمل القراءة » -
مهارات حياتية
التفكير الزائد: ما هو؟ ما هي أضراره؟ وكيف تتغلب عليه؟
التفكير الزائد هو حالة تحدث عندما تكون الأفكار والتفكير مستمرين ومتكررين بشكل مضطرب دون تحكم مناسب. يمكن أن يؤدي التفكير…
أكمل القراءة » -
منوعات
الفكاهة في أماكن العمل: أهميتها وفوائدها
فيما يتعلق بالفكاهة في أماكن العمل، فإنها لها أهمية كبيرة وفوائد متعددة. يُمكن تلخيص هذه الأهمية والفوائد كما يلي: تخفيف…
أكمل القراءة » -
منوعات
الاستماع إلى الموسيقى أثناء العمل: محفز للتركيز أم مشتت للذهن؟
الاستماع إلى الموسيقى أثناء العمل يمكن أن يؤثر بشكل مختلف على التركيز والأداء حسب الشخص. هنا بعض المعلومات والشرح حول…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تطور ذاتك وتزيد من إنتاجيتك في رمضان؟
في رمضان 🌙، يمكنك تحقيق تطوير ذاتك وزيادة إنتاجيتك من خلال اتباع بعض الاستراتيجيات. إليك بعض النصائح والمعلومات التي يمكن…
أكمل القراءة » -
التسويق
لماذا يخشى الناس الوقوف أمام الكاميرا
الوقوف أمام الكاميرا قد يكون مصدر قلق للعديد من الأشخاص لأسباب متعددة. إليك بعض المعلومات والشروح حول هذا الموضوع: الخجل…
أكمل القراءة » -
فريلانس
كيف ترفض عروض العملاء غير المستحبة
بالطبع! يمكنك رفض عروض العملاء غير المستحبة بأساليب محترمة وفعالة. إليك بعض النصائح والإرشادات: الاحترام: تأكد من التعبير عن رفضك…
أكمل القراءة » -
فريلانس
عادات ستدمر صحتك ومهنتك كمصمم – الجزء الأول
عندما يتعلق الأمر بصحتك ومهنتك كمصمم، هناك عدة عادات يجب تجنبها لضمان أن تبقى في حالة جيدة وتكون إنتاجيًا. في…
أكمل القراءة » -
فريلانس
كمستقل، كيف تتمكن من معرفة نمط عميلك قبل أن تبرم صفقة معه؟
بالطبع! لفهم نمط عميلك قبل التعامل معه كمستقل، يجب أن تتبع بعض الخطوات المهمة: البحث والاستقصاء: ابدأ بالبحث عن معلومات…
أكمل القراءة » -
فريلانس
سبعة عشر من تمارين التمدد المكتبية التي قد تنقذ حياتك
بالطبع! إليك معلومات وشرح عن سبعة عشر تمرين تمدد مكتبي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على صحتك ويساعدون في…
أكمل القراءة »
- 1
- 2