تطبيق اللياقة البدنية Home Workout تمارين منزلية بدون معدات

22/12/2017 January 13th, 2019 line, MobileApp, tip

في حالة ليس لديك وقت للذهاب إلى النادي الرياضي، وتُريد رفع لياقتك البدنية استعن بتطبيق
Home Workout
الجديد، والذي يحمل شعار “تمارين منزلية بدون معدات أو مدرب”، حيث يأتي هذا التطبيق بنظام تمارين يومي لجميع العضلات الرئيسية وفي غضون بضع دقائق فقط في اليوم ستتمكن من بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

ويشمل التطبيق تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف وكذلك تمارين لكامل الجسم، وجميع هذه التمارين تم إنشاؤها بعناية من قبل خبراء في المجال، ونؤكد مرة أخرى ليس هناك حاجة إلى وجود معدات، ليكون وسيلة أكثر أمانًا وسهولة في متابعة وإجراء التمارين.
والأهم من ذلك أنه تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علميّة مع رسوم متحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، ومن مميزاته الأخرى خاصية تسجيل التقدم في التمارين، وتخصيص تنبيه وتذكير للبدء في التمارين، مع دليل كامل لمقاطع الفيدية للتمارين، فضلًا عن دعمه لتتبع الوزن بالرسم البياني ودعمه للغات متعددة أهمها العربية.
أخيرًا كل ما يُقدّمه تطبيق Home Workout متاح للتحميل بشكل مجاني وكامل، وهو حاليًا متوفّر فقط على متجر بلاي.

ZRam Swap ما هو ال
ﻃﺮﻕ ﺇﻧﺸﺎﺀ ﺃﻱ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺃﻧﺪﺭﻭﻳﺪ
Memoji برنامج يحول صورتك إلى وجوه تعبيرية
Driving School 3D تطبيق يساعدك على تعلم القيادة
أفضل سبعة متاجر أندرويد مجانية
كيف يمكن أن نجعل الألة تفكر؟
تحديث أندرويد أوريو يعطل هاتفك الذكي جالكسي نوت 8
Screen Time طريقة تعطيل
Nova 3i تقييم وعيوب وميزات هواوي
اخطاء نرتكبها يوميا تدمر الحاسوب
تعلم البرمجة عبر لعبة مميزة بطريقة ممتعة ومسلية
STP معايير اختيار افضل مسار في بروتوكول
(OpenEMIS) كل ما تريد معرفته عن نظام اوبن ايمس