تطبيق اللياقة البدنية Home Workout تمارين منزلية بدون معدات

22/12/2017 December 31st, 2021 line, MobileApp, tip

You May Also Like

من هو ويليام بيجر ؟ هو مخترع الراوتر ولد ويليام "بيل ييجر" في 16 يونيو 1940 في "سان فرانسيسكو"، وهو ...
Read More
مخترع الراوتر ولد ويليام
ما هو جهاز الريلاي ؟ جهاز ريلاي يقدم الحماية للمنزل ضد ارتفاع التيار الكهربائي وتذبذب الجهد وانقطاع طرف المحايد. فبعد ...
Read More
جهاز الريلاي (الريليه) (relay)
وفقا لدراسة جديدة أجرتها شركة الأمن الإلكتروني ريسك أي كيو، يتمكن مجرمو الإنترنت من الإيقاع بما معدله 1.861 ضحية في ...
Read More
نتيجة بحث الصور عن ‪ransomware‬‏

في حالة ليس لديك وقت للذهاب إلى النادي الرياضي، وتُريد رفع لياقتك البدنية استعن بتطبيق
Home Workout
الجديد، والذي يحمل شعار “تمارين منزلية بدون معدات أو مدرب”، حيث يأتي هذا التطبيق بنظام تمارين يومي لجميع العضلات الرئيسية وفي غضون بضع دقائق فقط في اليوم ستتمكن من بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

ويشمل التطبيق تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف وكذلك تمارين لكامل الجسم، وجميع هذه التمارين تم إنشاؤها بعناية من قبل خبراء في المجال، ونؤكد مرة أخرى ليس هناك حاجة إلى وجود معدات، ليكون وسيلة أكثر أمانًا وسهولة في متابعة وإجراء التمارين.
والأهم من ذلك أنه تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علميّة مع رسوم متحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، ومن مميزاته الأخرى خاصية تسجيل التقدم في التمارين، وتخصيص تنبيه وتذكير للبدء في التمارين، مع دليل كامل لمقاطع الفيدية للتمارين، فضلًا عن دعمه لتتبع الوزن بالرسم البياني ودعمه للغات متعددة أهمها العربية.
أخيرًا كل ما يُقدّمه تطبيق Home Workout متاح للتحميل بشكل مجاني وكامل، وهو حاليًا متوفّر فقط على متجر بلاي.

Last Article