توجد العديد من السوائل في الجسم ولكل سائل وظيفة مختلفة، فمثلاً يقوم الدم بتوصيل الأكسجين والغذاء إلى الأنسجة وجلب النفايات إلى الأعضاء التي تتخلص منها، كما يقوم اللعاب بمساعدة العملية الهضمية والحفاظ على رطوبة الفم وحمايته من الجراثيم، وتعزز الدموع حماية العين من العدوى والجفاف، ويساعد العرق على تنظيم درجة حرارة الجسم وإزالة السموم، وهناك العديد من السوائل الأخرى مثل اللعاب المهبلي والسائل المنوي والبول والصفار الصفراوي التي لها وظائف مختلفة.

حاليًا، لا توجد علاجات شافية لمرض ستارجاردت ولا يوجد علاج لاستعادة الرؤية المفقودة. ومع ذلك، هناك بعض الإستراتيجيات التي يمكن اتباعها لتخفيف الأعراض واحتواء المرض، وهي:

1- وقف التدخين.
2- تناول فيتامين A وفيتامين E بانتظام، والحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
3- حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية باستخدام النظارات الشمسية.
4- استخدام وسائل مساعدة للرؤية مثل العدسات اللاصقة والنظارات المكبرة.
5- القيام بتمارين لياقة بدنية للحفاظ على الصحة العامة وضبط مستوى السكر في الدم في حالة الإصابة بالسكّري، لأنه فعليا يزيد من نسبة التليف الفيبروتي في العين.
يتطلب التحكم في مرض ستارجاردت الصبر والعمل مع طبيب العيون المتخصص لتحديد الاستراتيجيات الأخرى للاستيطان والتحكم في المرض.

تحافظ المصانع على راحة عيون العاملين باتباع بعض الخطوات البسيطة، ومنها:

1. توفير إضاءة كافية ومناسبة في مناطق العمل.

2. استخدام أدوات حماية العين مثل النظارات الواقية وغيرها.

3. عمل فترات استراحة منتظمة للعين، حيث يستريح العاملون لبضع دقائق بعد ساعات طويلة من العمل الشاق.

4. تركيب مرشحات الشاشة على شاشات الحاسبات لتقليل التوهج وإجهاد العين.

5. تدريب العاملين على كيفية التعامل مع الحواسيب والشاشات بصورة صحيحة ومريحة للعين.

6. الحرص على رطوبة منطقة العمل من خلال استخدام مرطبات الهواء مثل النباتات الخضراء.

7. مراجعة وتحسين التصميم الداخلي لمناطق العمل لإنشاء مساحات مريحة ومضيئة للعمال.

هل يمكن ان تسبب شاشة الحاسوب أي ضرر للعين؟

أجل بالطبع ! فاليوم  يستخدم ملايين الأشخاص أجهزة الكمبيوتر بشكل يومي. يمكن أن تؤدي المشاهدة المكثفة لشاشة الكمبيوتر إلى انزعاج العين ، والتعب ، وعدم وضوح الرؤية ، والصداع ، وجفاف العين ، وغيرها من أعراض إجهاد العين. قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن ضعف الإضاءة ، أو الوهج ، أو الإعداد غير المناسب لبيئة العمل ، أو مشاكل الرؤية التي لم يكن الشخص على دراية بها من قبل ، أو مزيج من هذه العوامل. يمكن أن يعاني الأطفال من نفس الأعراض المتعلقة باستخدام الكمبيوتر مثل البالغين. ومع ذلك ، فإن بعض الجوانب الفريدة لكيفية استخدام الأشخاص لأجهزة الكمبيوتر قد تجعلهم أكثر عرضة من الباقيين لتطور هذه المشكلات.

كيف أحمي عيني من أضرار أشعة الحاسوب ؟

• 🔸️ استرح 5 دقائق مقابل كل ساعة تقضيها أمام الجهاز.

  🔸اجعل مسافة بينك وبين الشاشة من 40 إلى 80 سم.

  🔸️اجعل مستوى أعلى الشاشة، أسفل من المستوى الأفقي لعينيك.

  🔸 تأكد من خلو شاشتك من أي أتربة أو بصمات أصابع، فإنها تؤثر على نظرك.

  🔸️استعمل دائماً الخطوط الواضحة والكبيرة، عوضاً عن الخطوط الصغيرة أثناء القراءة.

  🔸استعمل إضاءة مناسبة في البيئة المحيطة بالجهاز.

  🔸️ إذا كانت شاشتك تعكس الإضاءة، ضع فلترا خاصا بذلك.

  🔸 أثناء كتابتك، اكتب باللون الأسود على خلفية بيضاء، بعد ذلك ضع «التنسيق » التي تحبذ، لأن اللون الأسود على الخلفية البيضاء هو اللون الأكثر إراحة للعين.