تطوير ذات

  • كل ما تحتاج معرفته عن تحفيز الذات

    بالطبع! دعونا نتحدث عن تحفيز الذات. التحفيز هو عملية تشجيع النفس لتحقيق الأهداف والإنجازات. إليك بعض المعلومات والشرح حول هذا الموضوع:

    تحفيز الذات يعتمد على عدة جوانب:

    1. الأهداف: يجب عليك تحديد أهدافك بوضوح. ستكون هذه الأهداف مصدر إلهامك ودافعك للعمل بجد.

    2. التخطيط: عندما تضع خطة لتحقيق أهدافك، ستكون أكثر عرضة للوصول إليها. اكتب خطوات واضحة تجعل الهدف ملموسًا.

    3. الاستفادة من الإيجابية: حاول البقاء إيجابيًا والتفكير بإمكانيتك في تحقيق أهدافك.

    4. التحفيز الداخلي: يجب عليك أن تكون قادرًا على تحفيز نفسك بناءً على أهدافك الشخصية وقيمك.

    5. مكافأة نفسك: عندما تحقق هدفًا معينًا، قدم لنفسك مكافأة تشعر بالفخر بها.

    6. التفاعل مع البيئة: تأثير المحيط والأشخاص من حولك يلعب دورًا في تحفيزك. حاول البقاء مع أشخاص إيجابيين ومحفزين.

    7. الاستمرارية: التحفيز الدائم مهم. قد تواجه تحديات أثناء محاولة تحقيق أهدافك، لكن عليك الاستمرار والعمل بجد لتجاوزها.

    هذه بعض المعلومات الأساسية حول تحفيز الذات. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات أو نصائح إضافية، فلا تتردد في طرح المزيد من الأسئلة. 😊👍

    المزيد من المعلومات

    بالتأكيد، سأقدم لك المزيد من المعلومات حول تحفيز الذات:

    1. الاهتمام بالتطوير الشخصي: يمكنك تعزيز تحفيزك من خلال الاهتمام بتطوير مهاراتك ومعرفتك. قد تجد أن تحقيق التحسينات في حياتك يمنحك دافعًا إضافيًا.

    2. استخدام تقنيات التخطيط الزمني: يمكنك تقسيم أهدافك إلى مهام صغيرة وتخصيص أوقات محددة لتنفيذها. هذا يجعل العملية أكثر إنجازًا.

    3. البقاء على اتصال بأهدافك: ابق على اتصال دائم مع أهدافك وأذكر نفسك بها بشكل منتظم. يمكنك استخدام لوحة رؤية أو مذكرات لتذكيرك بها.

    4. البحث عن دعم خارجي: يمكن أن يكون الدعم من أصدقائك وعائلتك أو حتى من مدربين أو معالجين نفسيين مفيدًا في تعزيز تحفيزك.

    5. تحفيز الذات عبر الإيجابية الذاتية: استخدم توجيهات إيجابية تجاه ذاتك، مثل التحدث إلى نفسك بإيجابية والتفكير في قدرتك على تحقيق النجاح.

    6. قياس التقدم: تتبع التقدم نحو أهدافك واحتفل بالإنجازات الصغيرة على الطريق. هذا يمكن أن يكون مصدرًا لتحفيزك لمتابعة العمل نحو أهدافك.

    7. الحفاظ على التوازن: يجب أن تعتني بصحتك البدنية والعقلية وتحقق التوازن بين العمل والحياة الشخصية. هذا يساعد في الحفاظ على مستوى تحفيز عالٍ.

    8. الاستفادة من التجارب السلبية: يمكن أن تكون التحديات والفشل فرصًا للتعلم وتعزيز تحفيزك. لا تيأس من الصعوبات، بل استفد منها.

    أتمنى أن تجد هذه المعلومات مفيدة في مساعدتك على تحفيز نفسك نحو تحقيق أهدافك. 😊🌟👏

    الخلاصة

    باختصار، تحفيز الذات هو عملية مهمة تساعد في تحقيق النجاح وتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية. يعتمد على تحديد أهداف ووضع خطط واضحة لتحقيقها، بالإضافة إلى الاستفادة من التفكير الإيجابي والدعم الشخصي والمهني. تذكر دائمًا أن التحفيز يبدأ من داخلك، ويمكن أن يكون مفتاح النجاح في حياتك. قد تواجه تحديات وعقبات، لكن مع الاستمرارية والتفاؤل، يمكنك تحقيق ما تسعى إليه. 🌟🏆🚀

    مصادر ومراجع

    بالطبع! إليك بعض المصادر والمراجع التي يمكن أن تفيدك في دراسة موضوع تحفيز الذات بعمق:

    1. كتاب “The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business” للكاتب Charles Duhigg، والذي يتناول كيفية تطوير عادات إيجابية تساعد على تحفيز الذات.

    2. كتاب “Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us” للكاتب Daniel H. Pink، والذي يبحث في مفهومات التحفيز وما يحفز البشر بشكل أفضل.

    3. موقع Psychology Today يحتوي على العديد من المقالات والموارد حول تحفيز الذات وعلم نفس التحفيز.

    4. مجلة Harvard Business Review تنشر مقالات وأبحاث حول تحفيز الذات في سياق الأعمال والمهني.

    5. كتاب “Awaken the Giant Within” للمؤلف Tony Robbins، حيث يقدم استراتيجيات لتحفيز الذات وتحقيق النجاح الشخصي.

    6. كتاب “Grit: The Power of Passion and Perseverance” للمؤلفة Angela Duckworth، يبحث في دور العزيمة والإصرار في تحفيز الذات.

    7. موقع Verywell Mind يحتوي على مقالات ونصائح حول تعزيز التحفيز وتطوير الذات.

    8. مجلة Self-Determination and Motivation يمكنك البحث في أبحاثها لفهم أحدث النظريات والأبحاث حول التحفيز.

    تذكر أنه يمكنك استخدام هذه المصادر كنقطة انطلاق لدراستك الخاصة حول تحفيز الذات، وقد تجد مصادر أخرى تلبي احتياجاتك البحثية بشكل أفضل. 📚🔍📖

  • مهارات يجب عليك معرفتها و إتقانها قبل إنهاء الدراسة الجامعية

     

    يساعد كل شيء يؤدي إلى التخرج من الكلية على إعدادك للحياة في العالم الحقيقي. من ربط حذائك إلى تعلم القيادة ، ومن الانتقال من منزل والديك إلى التقدم للوظائف ، كل هذا يقودك إلى بقية حياتك. لا شك أنك تعلمت أساسيات النظافة الشخصية ، والأخلاق ، وكيفية التهجئة ، وكيفية تكوين الصداقات ، والصواب والخطأ بشكل عام. ولكن عندما يتعلق الأمر بالحصول على وظيفة مهنية ، فهناك العديد من الأشياء التي تبحث عنها الشركات في مقدم الطلب والتي يمكن أن تكون الفرق بين عرض العمل و “سنحتفظ بمعلوماتك في ملف”. فيما يلي مهارات لتتعلمها قبل التخرج من الكلية.

    Soft Skills Are Essential Skills and Our Kids Need Them Now More Than Ever

    1) ليش لازم أتعلم انجليزي قبل ما أخلص جامعة؟

    – عشان أغلب مصادر التعلم بالإنجليزي، وعشان لمّا تسافر تقدر تتواصل، عشان تقدر تقدم لمنحة، عشان تلاقي وظيفة على طول، عشان ما تتغلب في اشي، من الآخر عشان تعرف تعيش.

    2) ليش لازم أتقن مهارة التعلم الذاتي قبل ما أخلص جامعة؟

    – عشان التعليم الجامعي اشي والتعلم الذاتي اشي ثاني، عشان إذا بعد ما خلصت جامعة وما ضليت تتعلم راح تتعب، عشان راح تلاقي الناس بترتفع وأنت في مكانك، عشان حتلاقي سوق العمل مليان منافسين وإذا ما كنت قد حالك ومتعلم راح ياكلوك!

    3) ليش لازم أتقن مهارة البحث عبر الإنترنت قبل ما أخلص جامعة؟

    – عشان الدنيا مش متل ما بتتخيل، عشان إذا تعودت “بلا مؤاخذة” تصلك اللقمة لفمك راح تتعب كتييير، عشان في الشغل مديرك مش راح يحكيلك خطوات المهمة الفلانية بالترتيب، راح يحكيلك اعمل المهمة الفلانية وأنت غوص لحالك ودبر حالك، فعشان هيك لازم تتعلم تبحث من ذاتك وتعتمد على حالك بالمطلق!

     

    4) ليش لازم أتعلم تسويق قبل ما أخلص جامعة؟

    – عشان تعرف تحكي للناس حولك أنا خبير في المجال الفلاني، عشان تعرف تسوق لنفسك، عشان تلاقي مكانك في سوق العمل قبل ما تتخرج، عشان تحكي أنا هنا، بعرف ناس عندها طاقات هائلة بس فش حد بعرف بهيك، وبالتالي ما لقى وظيفة لأنه ما عرف يسوق نفسه ويحكي عن حاله.

    5) ليش لازم أعرف كيف أتواصل مع الناس قبل ما أخلص جامعة؟

    – عشان في الوظيفة أو العمل الخاص راح تتعامل مع كل أنواع البشر، العصبي والنكدي والحزين والسعيد والضحوك والممل والصامت والصاخب والثرثار ووو…إلخ وإذا ما عرفت تتعامل مع كل واحد راح تخسر عملك على طول.

    6) ليش لازم أتعلم علم نفس قبل ما أخلص جامعة؟

    – عشان تعرف طبيعة النفس البشرية وايش أوصافها وكيف تتعامل معها، عشان راح تتعامل مع المدير والموظف والمسؤول والموظف الي أقل منك والزبائن والرقابة ووو إلخ، وكل واحد نفسيته وتعامله بختلف عن الثاني ولازم تتعامل كل واحد بما يناسبه، ممكن نعتبرها مكملة من النقطة السابقة لكن يغلب عليها الجانب النظري.

    7) ليش لازم أتعلم إدارة أعمال أو ريادة أعمال قبل ما أخلص جامعة؟

    – عشان أنت مش ضامن عملك بعد التخرج خصوصاً حالياً وبالتالي بدك تكون جاهز ومحضر خطة B اللي هي مشروع ريادي أو بزنس خاص فيك وتستغل أي فرصة بتجيك في هذا الموضوع عشان الدنيا فرص.

    8. ليش لازم أتعلم مهارات الحاسوب المختلفة؟

    – عشان مديرك في الشغل مش راح يعلمك كيف تكتب تقرير ولا كيف تستخدم الوورد ولا كيف تستخدم الايميل ولا كيف تشغل جهاز الحاسوب! إذا ما كنت تعرف هادي الشغلات ببشرك إنك مش مطول في الوظيفة!

    9) ليش لازم أتعلم مهارة متعلقة بالتكنولوجيا متل البرمجة والتصميم؟!

    – عشانهم مجالات المستقبل، عشان إذا ما لقيت عمل في مجالك ما تقعد في البيت، عشان تكون محضر حالك وكاتب الخطة C، عشان تلاقي لك مكان في سوق العمل!

    10) ليش لازم تتقن مهارة التفكير الإبداعي؟

    – عشان التقليدي بتعب في حياته كتييير، عشان تكون مميز، عشان الشركات ما تصدق فيك وتعتبرك قيمة مضافة للشركة، عشان السوق والحياة مليانة ناس شبه بعض وإذا ما كنت مميز راح تكون بين هالناس، لازم يكون تفكيرك إبداعي وخارج الصندوق.

    11) ليش لازم أتعلم كيف أدير وقتي وأرتب أولوياتي؟!

    – عشان الحياة مليئة بالمشاغل والمسؤوليات والأعمال وإذا تركت وقتك بدون تنظيم أو ترتيب راح تلاقي يومك خلص بدون ولا إنجاز، بدون أي إضافة جديدة، بدون ما تجهز حالك للمستقبل، بدون ما تقدم خطوة! تعملش حالك “فلتة” و عبقري، صدقني الوقت راح يسرقك وأنت لا تدري!

     

  • عشان تنجح في شغلك صح

    اربعة عشر قاعدة انصحك تتبعها ولما تتبع تلك القواعد تنجح في شغلك صح ارجو القراءة بتمعن وفهم لهذا المقال :-

    What are the skills of Good employee and how to test them?

    1- اوعى تستنى كلمة شكرأً من مديرك او من اى حد من زمايلك .
    2- ماتقارنش نفسك باى شخص – دايما المقارنات بتخلق صراعات ملهاش اى لازمة .
    3- اوعى تقول ده مرتبه اعلى وانا اقل – انت رضيت تشتغل بالمرتب ده فـ ملهاش لازمة المقارنة .
    4- خليك دايماً متاكد ان ربنا مش هيضيع تعبك .
    5- اوعى تنسحب من مكانك و تاخد قرار انك تمشى عشان زميلك مش بيحبك او مشكلة شخصية مع حد معاك فى الشغل او مديرك متضايق منك ( كل حاجة بتاخد وقتها و بتخلص ) .

    6- المقولة دى خليها دايماً قدامك ( الشغل احسن من الكلام ) فركز فى شغلك احسن .
    7- اوعى تحكى موقف شخصى او اى حاجة شخصية فى الشغل مكان الشغل خاص بالشغل .
    8- اوعى تدخل فى مناقشة مع اى شخص فاكر نفسة علامة عصره و مجاله و مش بيقبل وجهة النظر.
    9- للاسف معظم الادارات بتبقى عاملة احزاب وكل اتنين او تلاته بيجاملوا بعض على حساب الشغل .
    10- الراتب الشهرى لو انت شايف ان مرتبك قليل – قدم طلب زيادة – شوف فرصة تانية بس هتقعد تقول شركة ظالمة وتفضل قاعد بالسنين بتتكلم و خلاص ( ده فشل ) .
    11- كل 6 شهور لازم على الأقل تعمل إنترفيو – تشوف السوق وصل لايه و ثمنك في السوق و تعرف عيوبك وتطور نفسك .
    12- احترام شغلك و ما تقللش منه .. إنت مهم .. سامعني ؟ .. إنت مهم .
    13- اوعى تفضل تسقف و تهلل لاى حد عشان انت خايف على اكل عيشك .. صدقنى رزقك فى ايد ربنا .
    14- احترامك لنفسك معناه احترام الناس ليك – اوعى تدى حد اكتر من حجمه فى اى حاجة.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

يرجى تعطيل مانع الإعلانات حيث أن موقعنا غير مزعج ولا بأس من عرض الأعلانات لك فهي تعتبر كمصدر دخل لنا و دعم مقدم منك لنا لنستمر في تقديم المحتوى المناسب و المفيد لك فلا تبخل بدعمنا عزيزي الزائر