Tag

تطبيق اللياقة البدنية Archives – IT Solutions

تطبيق اللياقة البدنية Home Workout تمارين منزلية بدون معدات

في حالة ليس لديك وقت للذهاب إلى النادي الرياضي، وتُريد رفع لياقتك البدنية استعن بتطبيق
Home Workout
الجديد، والذي يحمل شعار “تمارين منزلية بدون معدات أو مدرب”، حيث يأتي هذا التطبيق بنظام تمارين يومي لجميع العضلات الرئيسية وفي غضون بضع دقائق فقط في اليوم ستتمكن من بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

ويشمل التطبيق تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف وكذلك تمارين لكامل الجسم، وجميع هذه التمارين تم إنشاؤها بعناية من قبل خبراء في المجال، ونؤكد مرة أخرى ليس هناك حاجة إلى وجود معدات، ليكون وسيلة أكثر أمانًا وسهولة في متابعة وإجراء التمارين.
والأهم من ذلك أنه تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علميّة مع رسوم متحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، ومن مميزاته الأخرى خاصية تسجيل التقدم في التمارين، وتخصيص تنبيه وتذكير للبدء في التمارين، مع دليل كامل لمقاطع الفيدية للتمارين، فضلًا عن دعمه لتتبع الوزن بالرسم البياني ودعمه للغات متعددة أهمها العربية.
أخيرًا كل ما يُقدّمه تطبيق Home Workout متاح للتحميل بشكل مجاني وكامل، وهو حاليًا متوفّر فقط على متجر بلاي.

Android for Cars مكتبة تطبيقات الـ
تطبيق يساعدك على الأمتناع عن التدخين Quit smoking
أفضل تطبيقات المنبّه
Memoji برنامج يحول صورتك إلى وجوه تعبيرية
ZRam Swap ما هو ال
دروس بايثون للمبتدئين تابع جمل التحكم الشرطية او العبارات الشرطية
من صنع أول كمبيوتر ؟
البرمجة الكائنية باستخدام بايثون
(ip) برنامج بلغة جافا لإيجاد العنوان الشبكي الخاص بالموقع
Android for Cars مكتبة تطبيقات الـ
“NANO-TECHNOLOGY” زراعة الشرائح الإلكترونية في جسم الإنسان و تقنية ال
طريقة جعل الفلاش ميموري مفتاح للحاسوب
ZRam Swap ما هو ال