تعتبر الباتسولا من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة للصحة، ويمكن الاستفادة من فوائدها عن طريق تناول الأوراق الطازجة، وتشمل الفوائد:
1- غنية بالألياف النباتية التي تساعد على تحسين هضم الطعام وتقليل مستوى الكوليسترول في الدم.
2- تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل الكاروتين والفلافونويدات، والتي تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
3- تحتوي على الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم، والتي تعمل معًا على الحفاظ على صحة الجهاز الهيكلي والعضلي والعصبي.
4- تحتوي على فيتامينات ب المهمة لصحة الجلد والشعر والأظافر، وتعمل أيضا على تحسين وظائف الجهاز المناعي.
5- تحتوي على مركبات طاردة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، وتساعد في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي والهضمي والبولي.
